Рекламный баннер 990x90px header-top
Рекламный баннер 990x90px header-bottom
«Жизнь в движении - шагаем к долголетию!»
«Жизнь в движении - шагаем к долголетию!»
2 декабря 2025 года в преддверии Международного дня инвалида в Пушкинском районе прошел флешмоб для граждан пожилого возраста, получающих услуги в [club91117313|Социально-реабилитационном отделении Славянка] Комплексного центра социального обслуживания населения Пушкинского района.
Мероприятие «Жизнь в движении - шагаем к долголетию!» стало отличной возможностью для участников получить положительный заряд и повысить уровень физической активности через северную ходьбу.
Цель флешмоба – популяризация северной ходьбы как метода поддержания физической формы, профилактики заболеваний суставов и укрепления сердечно-сосудистой системы. Северная ходьба подходит для всех возрастов и уровней подготовки, и именно на это был сделан акцент во время проведения мероприятия.
На спортивной площадке, расположенной рядом с социально-реабилитационным отделением, под руководством инструктора по адаптивной физической культуре Пакулевой Любови Александровны участники выполнили упражнения по разогреву мышц и суставов.
Психолог Бабакина Наталья Геннадиевна провела нейрогимнастику, что позволило участникам улучшить когнитивные функции и снять усталость. Это создало положительный эмоциональный фон и помогло вовлечь новичков, которым заранее рассказали о полезных аспектах северной ходьбы.
Во время флешмоба Любовь Александровна продемонстрировала правильную технику оздоровительной ходьбы, а участники двигались в комфортном темпе, концентрируясь на координации своих движений.
В завершение освоения техники ходьбы все участники с энтузиазмом принялись за китайскую гимнастику «Цигун: 18 форм», которая оказала дополнительное успокаивающее и укрепляющее воздействие на организм.
Практики «Цигун» и «Северная ходьба» взаимно дополняют друг друга, помогая улучшить гибкость и подвижность суставов.
Флешмоб оставил приятные воспоминания, желание продолжать занятия северной ходьбой и открывать для себя новые горизонты в спорте, чтобы продлить активное долголетие.
#кцсонпушкинскогорайона #социальнореабилитационноеотделение #деньинвалида #АФК
2 декабря 2025 года в преддверии Международного дня инвалида в Пушкинском районе прошел флешмоб для граждан пожилого возраста, получающих услуги в [club91117313|Социально-реабилитационном отделении Славянка] Комплексного центра социального обслуживания населения Пушкинского района.
Мероприятие «Жизнь в движении - шагаем к долголетию!» стало отличной возможностью для участников получить положительный заряд и повысить уровень физической активности через северную ходьбу.
Цель флешмоба – популяризация северной ходьбы как метода поддержания физической формы, профилактики заболеваний суставов и укрепления сердечно-сосудистой системы. Северная ходьба подходит для всех возрастов и уровней подготовки, и именно на это был сделан акцент во время проведения мероприятия.
На спортивной площадке, расположенной рядом с социально-реабилитационным отделением, под руководством инструктора по адаптивной физической культуре Пакулевой Любови Александровны участники выполнили упражнения по разогреву мышц и суставов.
Психолог Бабакина Наталья Геннадиевна провела нейрогимнастику, что позволило участникам улучшить когнитивные функции и снять усталость. Это создало положительный эмоциональный фон и помогло вовлечь новичков, которым заранее рассказали о полезных аспектах северной ходьбы.
Во время флешмоба Любовь Александровна продемонстрировала правильную технику оздоровительной ходьбы, а участники двигались в комфортном темпе, концентрируясь на координации своих движений.
В завершение освоения техники ходьбы все участники с энтузиазмом принялись за китайскую гимнастику «Цигун: 18 форм», которая оказала дополнительное успокаивающее и укрепляющее воздействие на организм.
Практики «Цигун» и «Северная ходьба» взаимно дополняют друг друга, помогая улучшить гибкость и подвижность суставов.
Флешмоб оставил приятные воспоминания, желание продолжать занятия северной ходьбой и открывать для себя новые горизонты в спорте, чтобы продлить активное долголетие.
#кцсонпушкинскогорайона #социальнореабилитационноеотделение #деньинвалида #АФК
14:16 04.12.2025 16+
Выбор редакции