«День здоровья» в Пушкинском районе для жителей серебряного возраста

В отделении дневного пребывания Комплексного центра социального обслуживания населения Пушкинского района прошел День здоровья для жителей серебряного возраста.

Мероприятие приурочено к реализации национального проекта Семья, федерального проекта Старшее поколение.

С участниками обсудили, как сохранить качество жизни в зрелом возрасте. Были затронуты важные темы: поддержание социальной активности, дозированные физические нагрузки, тренировка памяти и необходимость соблюдения терапии.

В программу вошли практические упражнения для когнитивного здоровья, тематическая лекция и сеанс расслабляющего аутотренинга. В завершении все желающие получили ответы на свои вопросы.

Серебряный возраст это особый период жизненного пути, когда можно открыть для себя новые горизонты.

В рамках проекта Серебряный возраст городская поликлиника 60 Пушкинского района ведёт активную работу по сохранению здоровья и активного долголетия пациентов старшего поколения.