В отделении дневного пребывания Комплексного центра социального обслуживания населения Пушкинского района прошел «День здоровья» для жителей серебряного возраста

В отделении дневного пребывания Комплексного центра социального обслуживания населения Пушкинского района прошел «День здоровья» для жителей серебряного возраста

С участниками обсудили, как сохранить качество жизни в зрелом возрасте. Были затронуты важные темы: поддержание социальной активности, дозированные физические нагрузки, тренировка памяти и необходимость соблюдения терапии.

В программу вошли практические упражнения для когнитивного здоровья, тематическая лекция и сеанс расслабляющего аутотренинга. В завершении все желающие получили ответы на свои вопросы.

Серебряный возраст — это особый период жизненного пути, когда можно открыть для себя новые горизонты.

В рамках проекта «Серебряный возраст» городская поликлиника № 60 Пушкинского района ведёт активную работу по сохранению здоровья и активного долголетия пациентов старшего поколения.

Более подробно о мероприятиях для жителей серебряного возраста на площадке Комплексного центра социального обслуживания населения Пушкинского района можно узнать [https://vk.com/kcsonpushkin?w=app7710919_-209781178|здесь].

#пушкинский_инфо #здоровый_пушкинский