Зачем обращаться за психологической помощью?

Зачем обращаться за психологической помощью?
Наша психика функционирует по своим особым, сложным законам. Люди хотя и не знают, но чувствуют, что нуждаются в том чтобы кому-то рассказать о своих переживаниях. Есть правило: любые эмоции человека, как позитивные так и негативные нуждаются в публичности. Встреча с психологом тоже публичность, но "один на один".
После травмирующего события всегда есть потребность в отторжении негативных воспоминаний, но эффективным оно становится с участием слушателей, которые не были его непосредственными свидетелями и участниками. Поэтому именно профессиональная психологическая помощь может быть наиболее эффективна.
По данным Всемирной Организации Здоровья, до 40% пациентов, которые обращаются к врачам общей практики с жалобами на здоровье, не нуждаются ни в какой медицинской помощи, а нуждаются в психологической.
Почему? Как известно наши тело и душа образуют единое целое.
Если человек получает какое-либо яркое впечатление (негативное) в его психике увеличивается "сумма возбуждения". А так как существует психическая саморегуляция (по типу гомеостаза), то начинают действовать механизмы направленные на уменьшение этого возбуждения.
Главное здесь то, что реакция присутствует всегда и чем сильнее травма тем сильнее внутреннее переживание, или ответное действие. Если человек не смог отреагировать, то начинают действовать механизмы психологической защиты. Они (условно) трансформируют эту энергию из психической в иннервацию органов и тканей. В данном случае из психической сферы в нервную систему происходит прорыв мощного энергетического потока. Психическая сфера освобождается от чрезмерного возбуждения, а его разрядка направляется на тело ( так гипотетически можно описать под влиянием сильных потрясений случаи инфарктов, инсультов).
Конечно такие серьезные последствия могут произойти в случае получения человеком сильной психической травмы. Я всего лишь хотел подчеркнуть связь психической и соматической сферы человека и важность своевременного обращения за психологической помощью.
В тех случаях когда человек длительное время, хронически получает не очень сильные негативные воздействия развиваются менее катастрофичные соматические расстройства.
В норме любое негативное воспоминание постепенно блекнет и лишается своей аффективной силы. Но снижение остроты переживаний зависит от того, последовала ли за травматическим событием энергичная реакция или же она была человеком подавлена. Если удается отреагировать, "выплеснуть чувства", выплакаться или выговориться, то аффект постепенно убывает.
Работа психолога базируется на идее необходимости предоставления человеку максимальной возможности для отторжения негативных воспоминаний, "выплескивания" аффекта для того чтобы травматический опыт стал обычным прошлым. (Материал подготовлен на основании лекций к. п. н, профессора М.М. Решетникова).
Все психологические услуги для клиентов "КЦСОН Пушкинского района" предоставляются бесплатно.
Пост подготовил заведующий ОЭПП Путролайнен А.А.
[club199876410|Золотая осень ГБУСОН "КЦСОН Пушкинского р-на"]
Если вы хотите записаться на занятия/консультацию, вы можете связаться с нами по телефону:
241-43-74 (Пн-Чт с 09.00-18.00, Пт 09.00-17.00)
Также в нашем Центре работает Телефон Доверия 241-43-73 (Пн-Пт с 09.00 - 21.00), где вы можете получить бесплатную психологическую помощь в условиях анонимности.
#психология#психологическаяпомощь#кцсонпушкинскогорайона #пушкинскийрайон #социальнаясфера #пушкин #социальныеуслуги #пенсионер #пожилыелюди #социальноеобслуживание #социальнаяработа