Разговор помогает найти выход из любой ситуации.

Разговор помогает найти выход из любой ситуации.

Иногда вас могут уговаривать сделать то, чего не хочется, просить скрыть переписку от родителей, отправить фото или поделиться личной информацией. Если такая ситуация вызывает сомнения или дискомфорт, не оставайтесь с чувствами наедине.

Поговорите с родителями, преподавателем или психологом. Необязательно рассказывать всё — достаточно сделать первый шаг, и взрослый поможет спокойно разобраться с проблемой.

Начать можно с простой фразы: «Мне нужна помощь».