Занятия гимнастикой в приносят пожилым людям многогранную пользу, затрагивая как физическое, так и эмоциональное благополучие.

Занятия гимнастикой в приносят пожилым людям многогранную пользу, затрагивая как физическое, так и эмоциональное благополучие. Физическая активность жизненно необходима для укрепления сердечно-сосудистой и дыхательной систем: регулярные упражнения улучшают кровообращение, укрепляют сердце и легкие, помогают контролировать артериальное давление и значительно снижают риск сердечно-сосудистых заболеваний. Улучшение баланса и координации является ключевым фактором для снижения риска падений.
Продления активного долголетия граждан серебряного возраста является одной из задач 10 приоритетов развития Санкт-Петербурга.
#КЦСОН #Пушкинскийрайон #социальныеуслуги #пожилыелюди #пенсионер