Неделя продвижения здорового образа жизни: время заботы о себе!

Неделя продвижения здорового образа жизни: время заботы о себе!

С 6 по 12 апреля во всём мире проходит Неделя продвижения здорового образа жизни, приуроченная к Всемирному дню здоровья (7 апреля). Это отличный повод задуматься о своих привычках и сделать шаг навстречу хорошему самочувствию!

Что можно сделать уже сейчас?

Прогуляться на свежем воздухе.
Добавить в рацион больше овощей и фруктов.
Найти время для спорта или хотя бы утренней зарядки.
Высыпаться и отдыхать без гаджетов.
Здоровье — это не только отсутствие болезней, но и энергия, радость и возможность жить полной жизнью! Присоединяйтесь к неделе здоровья, делитесь своими успехами и вдохновляйте других!

Александр Беглов: "создание условий для здорового образа жизни – важная составляющая приоритета «Здоровье петербуржцев»

#ЗОЖ #НеделяЗдоровья #ВсемирныйДеньЗдоровья #БудьЗдоров